Deze behandeling heeft een zeer diepe ontspannende werking op de diepe hersenen en op de psychische toestand.

Het werkt heel goed bij migraine, hoofdpijn en psychische klachten.

Tijdens de shirodara ligt u op de rug met een katoenen strook om het hoofd, zodat er geen olie in de ogen kan druppelen. Boven u hangt een shirodara, dit is een soort pot waaruit een dunne straal verwarmde kruiden olie stroomt op het voorhoofd. De olie wordt gedurende de hele behandeling warm gehouden. De shirodara wordt zacht regelmatig heen en weer bewogen. Dit gedurende een half uur.